Fitnesskurse bei iNVIBE
INVIBE bietet an vielen Standorten auch Fitnesskurse an. Du kannst je nach Mitgliedschaft auch Kurse an anderen Standorten besuchen. Hier findest du die aktuellen Kurspläne.
Fitnesskurse in Innsbruck
Trainingsplan: Gesundheit & Wellness, Figur & Ausdauer, Fun & Action, Hot Power
Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag |
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08:00-08:50 Yoga | 08:00-8:50 fiveGYM & Gelenke fit | |||||
09:00-09:50 Qigong | 08:45-09:50 Hot Power Profi | 09:00-9:50 YOGA | 09:00-9:50 PILATES | 09:00-9:50 GESUNDER RÜCKEN & PILATES | 09:00-10:15 STEP | |
10:00-10:50 Bodyforming | 10:00-10:50 Zumba (ab 26.09) | 10:00-10:50 deepwork | 10:00-10:50 Body STYLING | 10:00-11:05 HOTPOWER PROFI | ||
11:00-11:50 Pilates | 11:00-11:50 Faszientraining | |||||
15:00 - 15:50 Rückenfit | ||||||
17:00-17:50 STEP | 16:45-17:50 VINYASA YOGA | 17:00 - 17:50 Jumping | ||||
18:00-18:50 Body Styling | 17:45 -18:50 TOSOX (ehem. TAEBO) | 18:00-18:50 POWER WORKOUT | 18:00-18:50 HOTPOWER HIT | 17:45 -18:50 TOSOX (ehem. TAEBO) | 18:00-19:05 HOT POWER PROFI | 18:00-18:50 TOSOX (ehem. TAEBO) |
19:00-19:50 Rückentraining | 19:00-19:50 Jumping | 19:00-19:50 AERODANCE | 19:00-19:50 ZUMBA (ab 28.09.) | 19:00-19:50 Bodyforming | 19:00 - 19:50 Pilates |
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20:00 - 20:50 TOSOX mit Harry | 20:00-20:50 YOGA | 20:00-20:50 VINYASA YOGA |
Trainingsplan: Functional & More, Boxen
Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag |
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07:00 - 07:50 Functinal | 08:00-08:50 Functional | |||||
18:00-18:50 Functional | 18:30-19:20 Functional | 18:30-19:20 Functional | 18:00-18:50 TRX Neu | |||
19:00-19:50 TRX |
Trainingsplan: Cycling
Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag |
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09:00-09:50 CYCLING Intervall | 09:00 - 09:50 Cylcling HIIT | 09:00-09:50 SPIN YOUR BODY | 09:00 - 09:50 SPINN MY DAY | |||
10:00-10:50 UP & DOWN | ||||||
18:00 - 18:50 Cycling Intervall | ||||||
19:00 - 19:50 Cycling Intervall | 19:00-19:50 CYCLING Intervall | 19:00-19:50 CYCLING FUN | 19:00 - 19:50 CYCLING FUN of BASIC | |||
Fitnesskurse in Hall
Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag |
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09:00 Gesunder Rücken | 09:30 Full Body Workout | 09:00 Bauch | 09:30 Full Body Workout |
Fitnesskurse in kitzbühel
Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag |
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09:00-9:55 Bodyworkout | 09:00-9:55 Call / Qi Gong | 09:00-9:55 Gesunder Rücken | 09:00-9:55 Call / Qi Gong | 09:00-9:55 Pilates |
10:00-10:55 Thera Gym | 10:00-10:55 Thera Gym | |||
17:30-18:25 Langhantel-Training | 18:00-18:20 Bauch & Rücken | 17:30-18:25 Spinning (ab 11. Jänner 2023) | ||
18:30-19:25 Functional Fitness | 18:30-19:25 TM INVIBE Boxing | 18:00-18:50 Bodyworkout | ||
19:30-20:25 Yoga | 18:30-19:25 Tabata 20/10 | 19:00-19:55 Zumba | ||
Fitnesskurse in kufstein
Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag |
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09:00–10:00 (A/G) Pilates | 09:00–10:00 (A/G) Beweglichkeit + Faszien Gesundheitskurs | 9:00–10:00 (A/G) Fle-xx | 09:00–10:30 (A/G) Yoga | 09:00–9:45 (A/G) Zirkeltraining |
10:00 - 10:45 (A/AD) Rückenfit | ||||
18:00–19:00 (A/AD) Pilates | 18:30–19:30 (A/G) Yoga | 18:00–19:00 (A/AD) HIIT | 18:00–19:00 (A/AD) Zumba | |
A=Alle E= Einsteiger F= Fortgeschrittene G= Gesundheitskurs AD= Ausdauerkurs K= Kraftkurs |
Fitnesskurse in schwaz
Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag |
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08:30-09:25 Spinning | 09:15-10:00 Gesunder Rücken | 09:00-10:30 Callanetics | 08:30-09:25 Zirkeltraining | |
09:30-10:25 Bodystyling | 09:30-10:25 Bodystyling | 09:15-10:00 Gesunder Rücken |
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18:00-18:55 Bauch Beine Po | 17:30-18:25 Yoga | 18:00-18:55 Dance-Aerobic | 18:00-19:30 Callanetics | |
19:00-19:55 Bodystyling | 18:30-19:25 Pilates | 19:00-19:45 Rückenfit | 19:00-20:00 Step |
Fitnesskurse in st. johann
Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag |
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09:00-09:55 Fit mit Toni | 09:00-10:55 Dreierlei (1/2 Std. Basicstep, 1 Std. Zirkeltraining, 1/2 Std. Dehnen) | 09:00-10:25 Yoga | 09:00-09:55 Spinning | 09:00-09:55 Rückenyoga/ Rückengymnastik |
10:30-11:00 Klangschale | 10:00-10:55 Bauch Beine Po | |||
18:30-19:25 Spinning | 18:00-19:25 Yoga | 18:30-19:25 Spinning | 18:30-19:25 Functional Training | |
9:30-20:25 Langhantel-Power-Pump-Training | 19:30-20:25 Boxen | |||
Fitnesskurse in tarrenz
Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Sonntag |
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08:30–09:30 BBPO | 08:00–09:00 Pilates (online) 9:00 Pilates | 08:30– 09:30 Step&Bauch | 08:30–09:30 Jump & More | 08:30–09:30 Spinning | |
9:30–10:30 Schmerzfrei | 16:30–17:30 BodyinBalance | 15:00–16:00 ZUMBA kids | 15:00-16:00 ZUMBA kids | ||
17:00– 18:00 Pilates | 17:30–18:30 Spinning | 16:30–17:30 Piloxing | 17:30–18:30 SCHMERZfrei | 16:30-17:30 Pilates sensitiv | |
18:00–19:00 Spinning | 18:30–19:30 Yoga | 17:30–18:30 Spinning | 17:30-18:30 Pilates | 18:00-19:00 Spinning |
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18:30–19:30 Step & Bauch | 18:30–19:30 Chi Moving | 18:30–19:30 Funktional | 18:30–19:30 ZIRKELtabata | ||
19:00–20:00 Spinning | |||||
19:30–20:30 Yoga | 19:30–20:30 Spinning | ||||
Fitnesskurse im Tivoli
Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag |
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08:15 - 09:15 Fatburner | 08:30 - 09:30 HIIT | 08:30 - 09:30 Indoorcycling | 08:30 - 09:30 Guten Morgen Yoga | 08:30 - 09:30 Body Workout | ||
09:30 - 10:30 Rückenfit | 09:30 - 10:30 Pilates | 10:00 - 12:00 Kickboxen | ||||
16:30 - 17:30 Kick Boxen Kids | 16:30 - 17:30 Kick Boxen Kids | |||||
17:45 - 18:45 Indooorcycling | 17:45 - 19:15 Body Styling | |||||
18:00 - 19:00 Jumping Fitness | 18:00 - 19:30 Indoorcycling | 18:45 - 19:45 Jumping Fitness |
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19:00 - 20:30 Power – Style + Rücken | 19:15 - 21:00 Kickboxen | 19:00 - 20:00 Slow Flow Vinyasa Yoga | 19:45 - 21:15 Kickboxen | 19:15 - 20:45 Kickboxen |
Fitnesskurse in volders
Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Sonntag |
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09:00 Gesunder Rücken | 09:00-09:55 Bauch Beine Po | 08:30-09:25 Pilates | 08:30-09:25 Step Aerobic | 09:00-09:55 Gesunder Rücken | |
10:00-11:15 Yoga | 10:00-11:15 Body Balance | 09:30-10:25 Pilates | 09:30-10:30 Herz & Körper | 10:00-11:15 Yoga | |
17:30-18:25 Rücken & Stretch | 16:00-16:50 JuniorFIT | 16:00-16:50 JuniorFIT | 17:00-17:55 Yoga | ||
18:30-19:00 Bootcamp - H.I.T. | 18:00-18:25 Bauch & Rücken | 18:00-18:25 Bauch & Rücken | 18:00-18:25 Bauch & Rücken | 17:30-18:25 Pilates nach Joseph Pilates |
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19:00-20:30 Yoga | 18:30-19:25 Kickboxen | 18:30-19:25 Bodypump & Stretch H.I.T. | 18:30-19:25 Kickboxen | 18:30-19:25 Pilates nach Joseph Pilates |
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19:30-20:25 Bauch Beine Po | 19:30-20:25 Step Aerobic |
Fitnesskurse in wörgl
Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag |
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8:00-8:55 NEU QI Gong SOMMERPAUSE BIS SEP | 08:00 - 8:55 Gesunder Rücken | 08:00 - 8:55 Body Workout |
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09:00 - 9:45 Wochenstart Dehnen & Beweglichkeit | 09:00 - 9:55 Ganzkörper SOMMERPAUSE BIS SEP | 09:00 - 9:55 Pilates Basics | 09:00 - 9:55 Vinyasa Yoga | 09:00 - 9:55 Gesunder Rücken |
10:00-10:55 Spinning |
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14:15 - 15:15 Sportaerobic Kinder (4-6 Jahre) 15:15-17:55 ab 9 Jahre/ Kinder | 14:30 - 16:00 Sportaerobic Kinder (7-8 Jahre) 16:00-18:00 Sportaerobic Kinder (ab 9 Jahre / Kader) | 14:00 - 14:50 Ballett / Aerobic (4-6 Jahre) 14:50 - 15:50 Ballett / Aerobic (7-9 Jahre) 16:00 - 18:45 Sportaerobic Kinder Kader |
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18:00 - 18:55 Gesunder Rücken Findet heute nicht statt! | 18:00 - 18:55 Ganzkörper Athletik Zirkel (Ersatzstunde) | |||
19:00 - 19:55 Spinning | 19:00-19:55 Zumba | 19:00 - 20:25 Yoga | 19:00 - 19:55 Spinning | |
20:00 - 20:55 Wing Tsun |
Fitnesskurse in zams
Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag |
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08:05–08:55 Hüftbeweglichkeit Gesäßkräftigung Gleichgewicht | 08:05–08:55 Yoga | 08:05–08:55 Pilates | 08:05–08:55 Beweglichkeit Entspannung |
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18:05–18:55 Bauch-Beine-Po Straffe Arme | 19:05–19:55 Pilates | 18:05–18:55 Fit für den Sommer | 19:05–19:55 Sling Training |