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Bestes Training

Nutze die neuesten Cardiogeräte bei INVIBE

"Junger Mann erklärt älterem Herr Cardiogeraet"In all unseren INVIBE Fitnessstudios kannst du aus einer Vielzahl an Crosstrainern, Steppern, Laufbändern, Ergometern, Indoor Bikes, Rudergeräten und vielen weiteren Cardiogeräten wählen und an deiner Ausdauer arbeiten. Dabei bieten wir modernste Cardiogeräte und zeitlose Klassiker für Anfänger bis Fortgeschrittene und sind stets bemüht die neuesten Technologien und Innovationen im Bereich Indoor Ausdauertraining schnellstmöglich in unser Fitnessgeräte-Sortiment zu integrieren. Unsere freundlichen und top ausgebildeten Fitnesstrainer erklären dir ausführlich, wie du welche Cardiogeräte benutzt, falls du noch ein Neuling im Fitnessbereich bist. Da wir stets Ausschau nach den neuesten Fitnessgeräten für Ausdauertraining halten, findest du bei uns auch Innovationen wie Hypoxi-Trainer, die sich besonders zur Fettverbrennung eignen. Selbstverständlich kannst du in allen INVIBE Fitnessstudios auch an unzähligen Fitnesskursen teilnehmen, die dein Cardiotraining auf ein neues Level bringen, oder unsere Functional Areas nutzen um deine Ausdauer zu boosten. Im folgenden Text erläutern wir, warum das Angebot an Cardiogeräten in allen INVIBE Studios einzigartig ist und welche Fitnessgeräte unsere Ausstattung umfasst.

 

Modernste Cardiogeräte für effektives Ausdauertraining in den INVIBE Fitnessstudios

Wenn es um das Thema Ausdauertraining geht, bevorzugt jeder Trainierende andere Cardiogeräte. Damit alle INVIBE Mitglieder ihr Lieblingsfitnessgerät in unseren Fitnessstudios vorfinden, haben wir jeden INVIBE Standort mit einer breiten Auswahl an Cardiogeräten bestückt. Dabei ist es uns besonders wichtig nur Fitnessgeräte höchster Qualität in unsere üppigen Ausdauerbereiche zu stellen. Wir haben uns für hochwertige Cardiogeräte der Weltmarktführer entschieden und so findest du als INVIBE Mitglied Cardiogeräte von Life Fitness, TechnoGym, Matrix, und Spinning in unseren Hallen, als auch spezielle Fitnessgeräte von Hypoxi.

Ergometer und Indoor Bikes für echtes Bike-Feeling

Wer sich beim Cardiotraining gerne auf dem Sattel von Indoorbikes oder Fahrradergometern abstrampelt, kann in allen INVIBE Studios auf unterschiedliche Fitnessgeräte zurückgreifen. Unsere Spinning Bikes der Marke Spinning imitieren echtes Rennradfeeling und sind aus einem robusten Stahlgerüst gebaut. Dank der sowohl höhen- als auch tiefenverstellbaren Sattel dieser Cardiogeräte, passen sich die Spinningbikes ideal an alle Körpergrößen an und bieten maximalen Komfort für kräftezehrende Ausdauersessions. Dank der Quick Stop Funktion, kann das Cardiotraining auf den Bikes immer gefahrlos beendet werden. Außerdem sind unsere INVIBE Fitnessstudios mit Ergometern der Marke Matrix bestückt, die für ihre gelenkschonende Bewegung bekannt sind, sowie mit Indoorbikes der Marken Life Fitness und Technogym, die mit besonders großen Displays ausgestattet sind. 

Laufbänder, Crosstrainer, Rudergeräte und Stepper für dein Cardiotraining

"Training auf Cardiogeraet mit Panorama Blick bei Invibe"Zu unseren Cardiogeräten zählen natürlich auch viele Laufbänder der Marken Technogym und Life Fitness, die sehr robust verarbeitet sind und durch eine große, angenehme Lauffläche bestechen. Die übersichtlichen Displays halten dich stets über deinen Trainingsfortschritt auf dem Laufenden und zeigen dir die wichtigsten Daten an. Unsere Crosstrainer zählen zu den modernsten Cardiogeräten auf den Markt und lassen sich für optimalen Komfort auf deine Schrittlänge anpassen. Darüberhinaus sind unsere Crosstrainer mit großen Pedalen ausgestattet, die nur einen geringen Abstand vorweisen, um größtmögliche Laufruhe zu gewährleisten. Hochwertige Rudergeräte sind aus einem guten Cardiogeräte-Sortiment heute nicht mehr wegzudenken. Dank der Ganzkörperbewegung, eignen sich diese Fitnessgeräte nicht bloß für Ausdauertraining, sondern auch zum Aufwärmen hervorragend. Sämtliche Rudergeräte in den INVIBE Fitnessstudios sind in mehreren Stufen verstellbar und garantieren eine gelenkschonende Bedienung. Als neueste Innovation bieten wir unseren Mitgliedern Rudergeräte von Life Fitness mit integriertem Wassertank.

 

 

Cardiogeräte mit der Hypoxi Methode

Eine echte Innovation in Sachen moderatem Ausdauertraining und Fettverbrennung sind die Trainingsgeräte der Marke Hypoxi. Dank neuester Vakuum-Technologie, behandeln Hypoxi Cardiogeräte bestimmte Problemzonen und fördern zudem die Durchblutung in gewissen Körperregionen. Während einem angenehm leichten Ausdauertraining wird je nach Gerät mittels Überdruck Blut in die Haut und das Fettgewebe gesaugt, was wiederum die Nährstoffversorgung in dieser Regionen erhöht. Danach folgt eine Kompressionsphase, in der die Körperflüssigkeiten wieder abtransportiert. So wird in Kombination mit dem leichten Cardiotraining das abgebaute Fett in den Muskelzellen verbrannt und deine Haut zugleich gestrafft. Das Hypoxi Cardiogerät L250 eignet sich speziell für stark übergewichtige Personen, zum Einstieg in das Fitnesstraining. Hier kann der Trainierende seine Ausdauereinheit im Liegen absolvieren, wobei die Beine nach oben hin treten, was den Abtransport des Fettes und die Durchblutung fördert.

Verbessere deine Kondition und deine Gesundheit mit modernsten Cardiogeräten

"Ältere Damen trainieren auf Cardiogeraeten"Schlechtes Wetter und mangelnde Zeit lassen es nicht immer zu unter freiem Himmel an seiner Kondition zu arbeiten. Darum bieten alle INVIBE Fitnessstudios sportbegeisterten Menschen ein großes Sortiment an Cardiogeräten, die dich viele Ausdauersportarten auch Indoor praktizieren lassen. Trainingseinheiten auf Cardiogeräten bieten stets optimale Bedingungen und machen jede Session in Sachen Bewegung und Technik so effektiv wie möglich. Dabei eignet sich Ausdauertraining auf Fitnessgeräten für alle Altersgruppen und fördert nicht nur die Kondition, sondern auch die Gesundheit.

Mit Cardiogeräten deine Ausdauer steigern und deine Gesundheit fördern

Regelmäßiges Cardiotraining auf Fitnessgeräten bringt deinen Körper dazu über einen immer längeren Zeitraum hinweg konstant hohe Leistung zu bringen. Die regelmäßig gesetzten Trainingsreize auf Cardiogeräten verstärken dabei die Widerstandskraft des Körpers gegen Müdigkeit und fördert seine Fähigkeit sich von harten Trainingseinheiten schneller zu erholen. Als Anfänger solltest du dich an unsere Trainer wenden, die mit dir gemeinsam einen langsamen Einstieg ins Ausdauertraining planen. Bei den ersten Cardioeinheiten solltest du dich als Neuling noch locker unterhalten können und dann Woche für Woche die Intensität der Einheiten steigern.

Extensives aerobes Ausdauertraining auf Cardiogeräten

In den ersten Monaten deines Ausdauertrainings solltest du dich auf niedrige körperliche Belastungen beschränken, um deinen Kreislauf an die neue Belastung zu gewöhnen und deine Grundlagenausdauer zu verbessern. Dafür eignet sich extensives aerobes Ausdauertraining auf Cardiogeräten, bei dem sich dein Körper die Energie vor allem aus den Fettdepots (Fettsäuren) unter deiner Haut holt. Die Dauer der Trainingseinheit ist dabei keine relevante Größe. Da dein Körper auf den Satteln, Laufbändern, Stufen oder Sitzen der Cardiogeräte bei dieser Art des Trainings nicht auf Hochtouren läuft, sondern einfach nur in Bewegung bleibt, eignet sich extensives aerobes Ausdauertraining sogar für Rehabilitation. Zu Beginn reicht es vollkommen aus drei mal die Woche eine 30-60 Minuten Einheit auf einem Cardiogerät zu absolvieren.

Anaerobes Ausdauertraining auf Cardiogeräten

Ganz anders sieht die Sache aus, wenn du dich als Fortgeschrittener an deutlich intensivere Cardioeinheiten heranwagst. Hier arbeitet dein Körper durchgehend auf Hochtouren und in einem deutlichen Sauerstoffdefizit. Bei anaeroben Trainingseinheiten auf Cardiogeräten wird Energie nicht mehr durch den Abbau von Fettsäuren erlangt, sondern durch Zugriff auf Glukosevorräte. Doch keine Sorge, dennoch wird eine große Menge an Fett verbrannt, da so der Glukosestoffwechsel und das Muskelwachstum angeregt werden. Anaerobes Ausdauertraining benötigt eine Form des Intervalltrainings, da die Glukosereserven nicht unerschöpflich sind und Erholungsphasen deshalb notwendig.

Der gesundheitliche Nutzen von Ausdauertraining auf Cardiogeräten

"Cardiogeraete - Frau auf Stepper"Die positiven Aspekte von Cardiotraining auf Fitnessgeräten sind mannigfaltig. Zuallererst erlauben es Cardiogeräte eine gleichbleibende Belastung auszuüben und optimale Bewegungsmuster durchzuführen. Auf diese Weise wird das Verletzungsrisiko minimiert und die Trainingseinheit so gelenkschonend wie möglich umgesetzt. Selbstverständlich wirkt sich Ausdauertraining positiv auf den gesamten Atmungsapparat des Körpers, sowie dem Herz-Kreislauf-System aus. So werden die Lungenflügel besser durchblutet und so zusagen „durchgelüftet“, was die Atmung stärkt und ökonomischer macht. Der Blutdruck wird gesenkt und sogar der Ruhepuls sinkt, wodurch die Herzmuskulatur weniger Sauerstoff benötigt. Auch das Herzvolumen an sich wächst bei Ausdauertraining auf Cardiogeräten an und pumpt Blut effektiver durch den gesamten Körper. All das macht den Körper deutlich leistungsfähiger. Außerdem fördert regelmäßiges Cardiotraining den Abbau von Stresshormonen und LDL-Cholesterin und erhöht die Anzahl der Antikörper im Blut, was dein Immunsystem stärkt. Die Muskeln in deinem Körper werden gestärkt und besser durchblutet. Zu guter Letzt führt Ausdauertraining auf Cardiogeräten zu einer bessern Durchblutung im Gehirn und zum Ausstoß von Serotonin. Somit wird die Konzentrationsfähigkeit verbessert und die Ausschüttung von Glückshormonen verringert Ängste und Depressionen.

Nutze Cardiogeräte der neuesten Generation in allen INVIBE Fitnessstudios

Jeder INVIBE Fitnesstempel verfügt über eine große Anzahl modernster Cardiogeräte der erfahrensten und innovativsten Marken und über eine große Anzahl von traditionellen Fitnessgeräten, die bis heute ungeschlagen sind. Doch damit begnügen wir uns nicht. Darum sind wir stets auf der Suche nach den neuesten Erfindungen am Cardiogeräte-Markt, um unserer INVIBE Familie stets das Beste in Sachen Ausdauertraining bieten zu können. Wenn du dir nicht sicher bist welches INVIBE Studio welche Cardiogeräte anbietet, nimm einfach Kontakt mit uns auf. Wir beantworten dir gerne alle Fragen.